Tất cả các Lớp Chứng chỉ HÀNH ĐỘNG đều có sẵn trong thư viện để được xem theo yêu cầu. Chỉ cần nhấp vào video bạn muốn xem.
Bạn truy cập mục lục và điều khiển video bằng cách di chuột qua màn hình video. Điều này sẽ cho phép bạn dừng video và nhanh chóng quay lại phần bạn muốn sau đó.
Bạn có thể mở rộng video để xem toàn màn hình bằng cách nhấp vào hình vuông ở góc dưới bên phải.
Xem Menu Video
Giải phẫu tập thể dục - Thân dưới - Lớp này bao gồm các bài tập cụ thể được sử dụng để rèn luyện phần dưới cơ thể.